Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем при близком контакте.
Это происходит, когда больной чихает или кашляет рядом с Вами и капельки слизи попадают непосредственно на Вас или предметы окружающей среды, к которым Вы прикасаетесь.
В профилактических целях необходимо соблюдать меры предосторожности:
- Используйте средства защиты органов дыхания (маски). Надевать одноразовые маски при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте. Менять маску каждые 2 часа, повторно использовать маску нельзя.
Зачем это нужно? Правильное использование маски значительно снижает риск распространения инфекционных заболеваний.
- Тщательно и регулярно мойте руки. Регулярно обрабатывайте руки дезинфицирующим средством или мойте их с мылом.
Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук дезинфицирующим средством или мытье их с мылом обезопасит вас.
- Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1,5-2 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.
Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как COVID-19, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.
- По возможности не трогайте руками лицо, особенно глаза, нос и рот.
Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, есть риск перенести вирус с рук в организм.
Зачем это нужно? Эти меры предосторожности помогут избежать заражения.
- Соблюдайте правила респираторной гигиены. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки антисептиком или мойте их водой с мылом.
Зачем это нужно? Прикрыв рот и нос при кашле и чихании вы предотвратите распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, вирусы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
- При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью.
Если вы посещали районы Китая, Италии, Испании, Франции и другие регионы, где регистрируется COVID-19, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки из этих стран наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику.
Зачем это нужно? Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых в зависимости от совершенных пациентом поездок и его контактов может быть COVID-19.
- Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских работников. Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете, по защите себя и окружающих от COVID-19.
Зачем это нужно? У центральных и местных органов здравоохранения имеется самая актуальная информация о динамике заболеваемости COVID-19 в вашем регионе. Они могут выдать наиболее подходящие рекомендации о мерах индивидуальной защиты для жителей вашего региона.
- Придерживайтесь здорового образа жизни. Полноценный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, употребление достаточного количества жидкости помогут укрепить иммунитет.
Зачем это нужно? Укрепив иммунитет, вы снижаете риск возникновения заболевания, и увеличиваете вероятность, что в случае заражения болезнь будет протекает в более легкой форме.
Управление охраны здоровья администрации г. Макеевки