Суббота, 08.08.2020. Погода

Сегодня, 1 июля, в Горняцком районе города Макеевки, под эгидой Общественного Движения «Донецкая Республика» в рамках краткосрочного проекта состоялось мероприятие в режиме онлайн «Спорт не выходя из дома»

под руководством учителя физической культуры МОУ «Средняя школа № 103 города Макеевки» Ольги Шкляревич.

В начале мероприятия, поприветствовала участников руководитель исполкома местного отделения ОД «ДР» Горняцкого района города Макеевки, и.о. заместителя главы администрации Горняцкого района Оксана Москвита.

- Здоровье – это бесценное богатство человека, от которого зависит вся его жизнедеятельность. Никакие достигнутые цели в жизни не приносят людям полного счастья, если нет здоровья. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, несмотря на то, сколько человеку лет. Для этого следует придерживаться простых правил, о которых вы сегодня узнаете, - сказала Оксана Николаевна.

В начале проведения онлайн тренировки Ольга Александровна рассказала участникам о преимуществах домашних занятий спортом. О базовых упражнениях, которые помогут укрепить здоровье, не выходя из дома, а также о правильном питании. Продемонстрировала набор элементарных упражнений направленных на повышение работоспособности и укрепление здоровья.

В заключении мероприятия каждый участник имел возможность задать интересующие вопросы и повторить упражнения, получить консультацию от тренера.

 

Местное отделение Общественного Движения «Донецкая Республика» Горняцкого района города Макеевки